Ich sage ganz ehrlich das ich Angst habe zur Therapie zu gehen, es geht mir weniger darum eine eigene Schwäche darin zu bestätigen als wirklich die "Behandlung" an sich
Deine Bedenken kann ich verstehen. Die Sache ist nur die.. letzten Endes musst du einfach den richtigen Therapeuten für dich finden. Das ist nicht leicht aber wenn du diesen gefunden hast, also einen bei dem du dich wohl fühlst und Vertrauen fassen kannst, dann fallen 980% deiner Punkte bereits von alleine weg^^
Letzten Endes ist ein Therapeut auch niemand, der deine deine Probleme löst. Er ist einer, der dir mit seine Fachwissen neue Denkanstöße geben kann, die dich dazu bringen können dein Umgang mit deinen Problemen besser in den Griff zu bekommen. Außerdem ist er jemand, der sich geduldig, ohne eine Wertung, ohne Vorurteile ohne gar nichts, sich deine Probleme anhört, hinterfragt, gerade auch zu Dingen, die einem selber gar nicht bewusst sind, wodurch man neue Erkenntnisse erhält, und letzten Endes gemeinsam versucht an Lösungen für die Probleme zu arbeiten. Sprich verschiedene Vorschläge macht, auf deine Reaktionen und Gedanken dazu eingeht und letzten Endes versucht dir zu helfen, dich zum Einen nicht so alleine zu fühlen, was das anbelangt und zum Anderen dir quasi eine helfende Hand reicht, damit du nicht wild in deiner Gedankenwelt hin und her fliegst wie son Gummiball^^
Zumindest sollte dieser genau das tun. Daher ist es wichtig wirklich den richtigen zu finden, mit dem man klar kommt. Und da setzt der einzige von deinen aufgelisteten Punkten ein, mit dem du dann recht behältst... Dies ist eine enorme Anstrengung. Gerade in unserem Land, wo man noch den Mittelfinger gezeigt bekommt, wenn man es wagt Hilfe zu suchen. Der Weg in die richtige Therapie ist nicht unbedingt ein leichter und kann leider tatsächlich sehr anstrengend sein... Allerdings ist es am Ende, wenn du den richtigen Therapeuten gefunden hast es ziemlich sicher wert. Da bin ich so ziemlich von überzeugt^^ Nur für den Weg dahin wäre es gut jemanden zu haben, der einem da unterstützt und quasi den Weg weisen kann