Also, ich arbeite im 3-Schichtsystem immer 7 Tage am Stück, hab auch alle Schichten pro Woche 2-3 Tage Früh, 2-3 Tage Spät und dann 2-3 Tage Nacht hintereinander weg, da sind unregelmäßige Essenszeiten nicht zu vermeiden. Ich bemühe mich aber um regelmäßiges Essen.
Also Uhrzeit-mäßig esse ich unregelmäßig. Aber stundenmäßig esse ich regelmäßig: Ich esse, egal welche Schicht ich habe, unmittelbar nach dem Aufstehen Frühstück, 4h später die zweite Mahlzeit und 6h später dann die letzte Mahlzeit. Ich esse nie mehr als diese Mahlzeiten (außer das Höflichkeitsstück Kuchen, wenn Kollege mitbringt) und auch nie weniger. Das hilft meinem Körper, mit dem Rhythmus klarzukommen und ich kann dann auch besser schlafen.
Der User nach mir hat mindestens ein Plüshie zu einer Videospielserie. Und zwar separat erworben und nicht als Teil einer Sonderedition.
